Hey hey,
Hierbij geef ik je het recept mee van zelfgemaakte crackers.
Ze zijn echt heerlijk lekker en bovendien makkelijk te bereiden.
Ook geef ik je enkele tips waarmee je de crackers kan combineren.
25 minuten
3 personen
Tussendoortje
Ingrediënten
- 140 gram boekweitbloem
- 100 gram amandelbloem
- 1 eetlepel gemalen lijnzaad
- 1 theelepel zeezout
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 theelepels rozemarijn
- 95ml water
- Peper
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Begin aan de crackers door alle 'droge' ingrediënten met elkaar te mengen in een grote kom. Meng de olijfolie met het water en voeg dit toe aan de droge ingrediënten.
- Meng en kneed alles tot je een soepel, niet te kleverig deeg hebt. Voeg eventueel wat bloem of water toe om de juiste consistentie te krijgen.
- Maak hier een bal van en leg deze tussen twee vellen bakpapier. Rol dit uit tot ongeveer 2 à 5mm dikte en verwijderhet bovenste bakpapier.
- Snijd het deeg in de gewenste vorm.
- Bak af in de oven tot het licht bruin ziet en droog aanvoelt.
Lekker met...
Laat het smaken!
Ook lekker...
Is dit herkanbaar voor je?
Overdag regelmatig last van een energiedip?
Last van allerlei kwaaltjes?
Voel je gewoon dat er meer inzit?
Ik kan je hier bij helpen!
Ik zie super mooie verhalen ontstaan, mensen helemaal openbloeien, als ze toegang hebben tot de Fysiek Fit Essentials.
Je krijgt er trouwens m'n BOEK, nu tijdelijk, GRATIS bij.
Fysiek Fit Essentials
- 4.5
€ 39.00
- Module 'Adem je fit'
- Module 'Goed staan en gaan' (Lichaamshouding)
- Module 'Bracen' (Verstevigen rug- en buikspieren)
- GRATIS BOEK
Ook interessant...
Ontvang je gratis versie van de
"Overheerlijke ONTBIJT-ideeën".
Abonneer je op m'n podcast-kanaal
Goed in je Vel-podcast
Reactie toevoegen