Fit zonder fitness - Fré Heylen

 


Geef jouw leven de boost die het verdient.

 

BESTEL HIER 
jouw 'Handleiding voor een leven
vol goesting en energie
'

(je betaalt geen verzendkosten)

 

 

 

 

 

Herken jij dit?

 

  • je hebt niet voldoende energie om naast de dingen die je 'moet' doen ook nog dingen te doen die je wil doen

  • je bent vaak moe

  • je ervaart beperkende stress

  • je hebt regelmatig last van 'kwaaltjes hier en daar'

  • je vindt nooit echt rust 

  • je hebt al duizend diëten gevolgd

  • je bent lang niet altijd tevreden met hoe je eruit ziet 

  • je zet jezelf vaak niet op de eerste plaats

  • je wil wel wat zelfzekerder door het leven

  • je hebt het gevoel dat je meer uit je leven kan halen

  • jij op je sterfbed niet te veel spijt wil hebben


Dan ben je hier aan het juiste adres.

Ik help je graag.

 

 

 

Ken je van...

Waar ken ik WordFit van?

 

 

 

Over WordFit en mezelf


Met WordFit bundel ik datgene wat echt helpt om met meer energie en goesting door het leven te kunnen.

 

In 2011 begon ik mensen fysiek te trainen.

 

Ik kwam er al snel achter dat sporten maar een beperkt deel vormt bij 'hoe je je als mens voelt'.

 

Ik sportte al m'n hele leven.

 

Maar ik voelde me wel vaak heel onzeker.

 

Ondanks het feit dat ik regelmatig bewoog leefde ik alles behalve gezond.

 

Bovendien heb ik altijd al moeite gehad met: "Wat kan ik geloven?"

Eerlijk toegegeven: "Het is niet altijd makkelijk het bos door de bomen te zien".

 

Dat terwijl er de dag vandaag alleen maar meer informatie bijkomt.

Net als coaches trouwens.

 

Wat kan je geloven?

Ik wist het in 2011 al niet meer.

 

"Het is wetenschappelijk aangetoond" maar er dan niet bijzeggen dat het een onderzoek betrof met 13 mensen.

Of 13 ratten...

 

Daarnaast vind ik persoonlijk dat je zoveel als mogelijk 'moet' proberen te genieten...

Mijn grootvader langs moeders kant zei altijd tegen mijn meter zaliger:

"We zullen wel genieten als ik op pensioen ben."

Hij stierf op z'n 59e..

 

Dit alles vormt voor mij de drijfveer om me te verdiepen in alle aspecten die bijdragen tot het feit dat je als mens zo goed mogelijk voelt in je eigen vel.

 

Liefst zo lang mogelijk.

Zo lang je, we, ik... gezond mogen zijn tenminste.

 

En elke ochtend goesting mogen blijven hebben om uit ons bed te komen.

Er het best van te willen maken.

 

Dat gun ik jou.

En jij kan dit.

 

Het zit in je.

 

Mijn boek 'Fit zonder fitness' vormt een eerste goede stap om het er te laten uitkomen.

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 
 

Recent toegevoegd

Recent verschenen op de WordFit blog

 
 

Beter in je eigen vel en...

... met meer goesting en energie door het leven.
KOOP BOEK

 
 

 

 

Wie zit er achter WordFit?

Ontdek het hier

 

 

Wil jij komaf maken met...

 

  • Niet voldoende energie hebben om al die dingen te doen die je leuk vindt

  • 's Morgens niet uitgerust zijn

  • Fysieke kwaaltjes 'hier en daar'

  • Nooit echt rust te vinden

  • Geen inspiratie om snel, lekker en gezond eten op tafel te 'toveren'

  • Niet tevreden zijn met wat je in de spiegel ziet

  • Onzeker door het leven gaan

 

Dan ben jij sowieso geholpen met de info op het online WordFit-platform (WordFit-academie) of 1 op 1 coaching.

 

 


Wil jij komaf maken met volgende zaken?

  • 's Morgens niet uitgerust zijn

  • Pijn aan nek, schouders en/of rug

  • Nooit echt rust te vinden

  • Je opgeblazen voelen

  • Stress

  • Onvoldoende energie hebben om die dingen te doen die je leuk vindt


Dan heb ik goed nieuws voor je.

Schrijf je nu in, krijg een jaar toegang tot de basismodules van de WordFit-academie en ervaar het zelf.


 

 

 

Benieuwd naar wat...

... anderen zeggen?

 

 

Wat jij van WordFit kan verwachten?

 

  • Inspiratie om je gezond, energiek en dus fit te voelen

  • Wetenschappelijk onderbouwde info

  • Ervaring sinds 2011 in het begeleiden van mensen naar een fitter leven

  • Bundeling van de 4 aspecten voor een fit leven: beweging, voeding, rust/ontspanning en mindset

  • In de praktijk toegepaste methodes

  • Dagelijks inspirerende posts op Facebook en Instagram

  • Bootcamps en persoonlijke coaching/training in de WordFit-studio te Bouwel (Grobbendonk)

  • Online coaching (online ledenplatform en 1-1 coaching-calls)