De combinatie van de fruitige smaak van de mango met de curry vormt een super lekker geheel.
Probeer het zeker maar eens uit want het is een super simpel te bereiden recept.
5 minuten
2 personen
Bijgerecht
Ingrediënten
-
1 rijpe mango, geschild en in stukjes gesneden
-
3 eetlepels olijfolie
-
1 eetlepel mosterd
-
sap van een halve citroen
-
2 eetlepels curry (of een beetje meer of minder, naar eigen goesting en smaak)
-
peper en zout
-
optioneel: zeste van citroen
Bereiding
- Je kan er voor kiezen om deze heerlijke dressing te maken in de blender of het geheel te mixen in een kommetje. Het is echt een heel simpel te bereiden recept. Het gaat als volgt…
- Schil de mango en snijd deze in kleine stukjes.
- Voeg de fijngesneden mango samen met de andere ingrediënten en mixen maar…
- Klaar! Ideaal toch hé, zo’n gemakkelijk te bereiden recept?!
- Eventueel kan je er achteraf nog een beetje zeste van citroen aan toevoegen. Dit is een sterke smaakmaker en gaat dus nog wel een extraatje toevoegen aan dit sausje. Je hebt toch een citroen doorgesneden voor het sap dus snel nog even met de buitenkant van de citroen langs een rasp gaan is ook maar een kleine extra moeite.
Laat het je smaken!!
Ook interessant...
Ontvang je gratis versie van de
"Lekkere LUNCH-recepten".
Fitheid draait natuurlijk niet alleen om 'gezond eten'...
Fit zijn betekent dat je gezond en energiek voelt. Dat je zoveel mogelijk energie en goesting hebt om die dingen die je wil en moet doen, om die zo goed mogelijk te doen.
Daarvoor zijn er 4 aspecten belangrijk, nl.
- voeding
- beweging
- rust/ontspanning
- mindset
Sinds 2011 begeleid ik mensen naar een fitte levensstijl. Zowel fysiek als mentaal.
In de praktijk merkte ik dat mensen heel hard waren geholpen met enkele simpele dingen.
Deze bundelde ik in 'The Basics' van de WordFit-academie.
Daarover vind je hieronder meer info...
Dus, wil jij...
... een leven waarin je je goed voelt.
Goed voelt met wie je bent.
Met de keuzes die je maakt.
Een leven waaruit je zoveel als mogelijk kan uithalen...
Dat jij als je op je sterfbed kan terugkijken op zoveel mogelijk dingen die je met plezier deed.
Hiervoor is energie super belangrijk.
Ik help al sinds 2011 mensen om met meer energie door het leven te kunnen.
Uit de praktijk bleek dat mensen al mega hard geholpen zijn door rekening te houden met 2 dingen:
- ademhaling
- een correcte, neutrale, lichaamshouding
Die 2 zaken bundelde ik dan ook in de 2 Basismodules op de WordFit-academie.
Wil jij hier op je gemak wat meer over te weten komen?
Klik dan even HIER en ontdek meer over de WordFit-acadamie.
Ontvang je gratis versie van de
"40 tips voor een fitter leven".
Abonneer je op m'n podcast-kanaal
Goed in je Vel-podcast
Reactie toevoegen