Hey hey,
Zowel een omelet als een Banana Split smaken altijd wel, vind ik.
Wat als ik allebei nu eens combineer?!
Dat was het idee...
Ik zou zeggen, probeer het zelf maar eens uit ;-)
Als je het hebt gemaakt mag je me onderaan deze pagina altijd laten weten wat jij er van vindt.
Of je mag jouw creatie ook altijd delen op Instagram met @iedereenfit erbij. Ben benieuwd...
15 minuten
1 personen
Ingrediënten
- 1 eitje
- Scheutje amandelmelk
- Snufje zeezout
- Mespuntje speculaaskruiden of kaneel
- Vetstof om in te bakken
- 1 banaan
- Stukjes chocolade, Nutella, andere choco of zelfgemaakte chocoladepasta (als je van dit laatste het recept wil, laat dan even van je horen)
Bereiding
- Klop een eitje met een vork en voeg er een scheutje amandelmelk aan toe, met een klein snufje zout en speculaaskruiden (of kaneel).
- Doe vetstof in een pan en bak de omelet.
- Laat de omelet afkoelen.
- Snij de banaan in schijfjes of prak ze tot moes en verdeel deze in het midden van de omelet.
- Voeg ook nog wat choco, chocoladepasta of stukjes chocolade toe en rol het geheel op zoals een pannenkoek.
Wil jij nog andere verassende en heerlijke lekkere ontbijten ontdekken?
Downlload dan HIER m'n GRATIS EBOOK MET OVERHEERLIJKE ONTBIJTIDEEËN.
Voor voor nu, probeer eerst deze heerlijke Banana split-omelet maar eens uit ;-)
Laat ze smaken!
Fitte groeten,
Ook interessant...
Ontvang je gratis versie van de
"Overheerlijke ONTBIJT-ideeën".
Fitheid draait natuurlijk om nog meer dan 'gevarieerd eten'...
Fit zijn betekent dat je gezond en energiek voelt.
Dat je zoveel mogelijk energie en goesting hebt om die dingen die je wil en moet doen, om die zo goed mogelijk te doen.
Daarvoor zijn er 4 aspecten belangrijk, nl.
- voeding
- beweging
- rust/ontspanning
- mindset
Sinds 2011 begeleid ik mensen naar een fitte levensstijl. Zowel fysiek als mentaal.
In de praktijk merkte ik dat mensen heel hard waren geholpen met enkele simpele dingen.
Deze bundelde ik in 'The Basics' van de WordFit-academie.
Daarover vind je hieronder meer info...
Wil jij...
... een leven waarin je je goed voelt.
Goed voelt met wie je bent.
Met de keuzes die je maakt.
Een leven waaruit je zoveel als mogelijk kan uithalen...
Dat jij als je op je sterfbed kan terugkijken op zoveel mogelijk dingen die je met plezier deed.
Hiervoor is energie super belangrijk.
Ik help al sinds 2011 mensen om met meer energie door het leven te kunnen.
Uit de praktijk bleek dat mensen al mega hard geholpen zijn door rekening te houden met 2 dingen:
- ademhaling
- een correcte, neutrale, lichaamshouding
Die 2 zaken bundelde ik dan ook in de 2 Basismodules op de WordFit-academie.
Wil jij hier op je gemak wat meer over te weten komen?
Ontdek dan HIER meer over de WordFit-acadamie en wat dit voor jou kan betekenen.
Ontvang je gratis versie van de
"40 tips voor een fitter leven".
Abonneer je op m'n podcast-kanaal
Goed in je Vel-podcast
Reactie toevoegen