Training met insteek van yoga en Pilates

Hey hey,

Ik neem je mee naar 2013... Ik denk dat het oktober of november moet geweest zijn.

Toen volgde ik een opleiding Pilates.

Ik weet het nog goed. En dat is niet toevallig...

De opleiding vond plaats in Bouwel.

Ik woonde toen zelf nog in Heist-op-den-Berg.

Enkele maanden later zou ik Véronique, die ondertussen mijn vrouw is geworden, kennen.

Zij was van Bouwel. 

Ondertussen woon ik zelf ook al zeker 5 jaar in Bouwel, waar ik nu ook mijn WordFit-studio heb.

Zo zie je maar dat het leven soms vol toevalligheden zit.

Zo vele jaren later integreer ik in de trainingen die ik geef nog steeds oefeningen die komen uit de methode van Joseph Pilates.

Yoga is de laatste tijd natuurlijk overal. Maar ik kwam er pas echt 'goed' mee in contact toen we voor Runners' Lab een video mochten maken van een event dat ze organiseerden.

Naast het hosten van de video, mocht ik er een loopsessie begeleiden en kon ik ook meedoen aan een yogasessie die op de planning stond. Daar besefte ik dat het integreren van yogainvloeden in trainingen die ik geef echt wel een meerwaarde kunnen betekenen. Benieuwd naar de video die we toen maakten voor Runners' LAb? Deze vind je HIER.

Maar goed, de reden waarom jij hier bent is om gewoon thuis een training te kunnen afwerken.

Hieronder de opname van een online training die ik een tijdje geleden gaf, dus met invloeden van zowel Pilates als yoga.