Streef naar kinds geluk!!

Hey WordFit'er,

Je 'mindset' is heel belangrijk als je wil bruisen van energie en je goed in je vel wil voelen! Daar waar het bij WordFit om draait...

Wat we bedoelen met je mindset? Je manier van denken. Je ingesteldheid. Maar ook hoe je in het leven staat en naar de dingen kijkt.

Eerder schreven we omtrent mindset onder andere al volgende artikels:

Vandaag willen we dieper ingaan op het gegeven 'zoveel mogelijk streven naar kinds geluk'.

Dit kan je echt wel helpen om je beter te voelen. Als je eens een moeilijk moment hebt bijvoorbeeld...

Hoe kan je dat 'streven naar kinds geluk' nu concreet aanpakken?

Sluit even je ogen.
Let even bewust op je ademhaling.
En denk dan aan je eigen kindertijd! Tenzij je natuurlijk een traumatische jeugd hebt gehad. Dan gaat dit trucje misschien niet op. Maar normaal had je in je kindertijd nog geen zorgen. Ik heb het dan vooral over je kleutertijd. Of misschien de eerste jaren van je lagere school. Toen moest je bij wijze van spreken enkel nadenken over welke spelletjes je ging spelen... Eten, slapen, spelen. En dat telkens opnieuw. Zo lijkt het toch alvast als ik terugdenk aan mijn eigen kleutertijd. Het was een tijd van onschuld en onbekommerde blijdschap.

Ook kan je denken aan een kind dat je nauw aan het hart ligt. Dit kan je eigen (klein)kind zijn, maar bijvoorbeeld ook een metekind of een kind van een goede vriendin,...

Normaal ontstaat er automatisch een glimlach op je gezicht. En lachen is nu eenmaal gezond!

Het zorgt ervoor dat je je blijer, opgewekter en gelukkiger gaat voelen. Denken aan je eigen kindertijd of dat van een kind dat je graag ziet, gaat je helpen je meer ontspannen te voelen.

Je kan je weer voorstellen dat je geen zorgen had. Niets aan je hoofd, onbezonnen en gewoon je gevoel volgend. Zalig toch?

Daarom zouden we je willen vragen om zoveel mogelijk te streven naar kinds geluk! Er alleen al maar aan denken kan je helpen de juiste mindset te creëren...

In onderstaande video overloopt Frédéric Heylen, oprichter van WordFit, deze info nog even.