Mentaal of fysiek fit? Wat is het belangrijkst? WordFit Online lifecoaching Fré Heylen

 

  • Is het één belangrijker als het ander?

  • Kan je ze wel loskoppelen van elkaar?

  • Heeft het zin om het ene deel van je algehele fitheid te verzorgen als je de andere kant niet op orde hebt?

  • Wat betekent het nu? Fysiek fit zijn...

  • En wat te verstaan onder 'mentale fitheid'?

Allemaal vragen waar ik iets dieper op in ga in onderstaande video.

 

 

 

 

 

 

Ook interessant...

Betekenis Fitheid WordFit.be Online lifecoaching

Wat betekent fitheid?

fitheid, fit worden

De laatste jaren hangt er rond de term 'fitheid' zo een ‘zwijm’ van ‘strakke bodies die elke dag het zweet uit hun lijf sporten’ is komen te...
Wijk af! Persoonlijk leiderschap-coaching voor ondernemers Live the Life You Want

Wijk af!

psychologie, mindset, instincten

Het is nog nooit zo slecht gegaan met ons als mens. Dik, depressief, werkloos, ... Dus als je doet wat de meerderheid doet, dan zit je niet op het...
Hoe bewuster kiezen? WordFit Fré Heylen Online lifecoaching

Hoe bewuster kiezen?

kiezen, bewustzijn, mindset, autonomie

Als je met meer goesting en energie door het leven wilt, valt er heel wat te zeggen om bewuster te leven. Daarbij kan het helpen om...
Kan je wilskracht trainen? WordFit Online lifecoaching

Kan je wilskracht trainen?

mindset

Als je bepaalde dingen anders wil doen of net niet wil doen en dus dingen wil laten, komt wilskracht om de hoek kijken. Je kan wilskracht...

 

 

 

Goed in je Vel-podcast Fré Heylen

Goed in je Vel-PODCAST

Ontdek je hier