Streef jij naar een gezondere levensstijl? En wil jij je gezond, energiek en dus fit voelen?
Het is geen geheim dat gezonde en gevarieerde voeding ontzettend belangrijk is. Dat betekent vooral dat je een goede balans houd tussen groenten, aardappelen, vis, vlees, zuivel, peulvruchten enzovoort. WordFit leert mensen dit dan wel stap per stap aan door middel van het WordFit-voedingsplan, in het dagelijks leven blijkt het toch niet altijd mee te vallen om iedere week een uitgebalanceerd menu samen te stellen. Vaak hebben we maar weinig tijd, en kiezen we uit gemak gauw voor een makkelijk en snelle maaltijd. En dit zijn nu vaak niet de meest gezonde en gevarieerde maaltijden...
Maar wist je dat een maaltijdbox een prima hulpmiddel is om meer gezond en gevarieerd te eten? In deze gastblog van Maaltijdbox.org vind je in het kort meer informatie over wat een maaltijdbox is en welke aanbieders er allemaal in België zijn.
Wat is een maaltijdbox?
Een maaltijdbox - ook wel bekend als foodbox of kookbox - is letterlijk een doos bomvol met verse en gezonde producten, inclusief 3 of meer recepten.
De maaltijdbox-aanbieder stelt iedere week een gevarieerd menu samen. Jij hoeft dus niet meer na te denken over wat je gaat eten, en welke boodschappen je daarvoor in huis moet halen. Op die manier heb je elke week de boodschappen en recepten in huis voor 3 of meer gezonde én gevarieerde maaltijden. En dat zonder dat het jou tijd of energie kost!
Heb je dan helemaal geen invloed meer op wat je eet? Gelukkig wel. Bij veel aanbieders van maaltijdboxen kan je kiezen uit een aantal voorgestelde gerechten. Meer informatie over de verschillende aanbieders vind je hieronder.
Welke maaltijdboxen zijn er allemaal in België?
In België neemt het aantal foodboxen de laatste jaren flink toe. De verschillende aanbieders lijken wel als paddenstoelen uit de grond te schieten. Ze proberen zich dan wel op een bepaalde manier te onderscheiden. Enkel bioproducten, met producten van eigen bodem, ... In deze blog noemen we kort de meest populaire aanbieders. Dit zijn:
HelloFresh
Aantal personen: 2 - 6
Prijs: €43 (De eerste box probeer je met €25 HelloFresh kortingscode)
Vegetarisch: Ja
Biologisch: Nee
Kindvriendelijk: Ja
Recepten kiezen: Ja, uit 10
Voordeel: Veel keuze uit menu’s. Daarnaast aanvullende boxen als wijnbox, ontbijtbox en desserts.
Marley Spoon
Aantal personen: 2 of 4
Prijs: €39,90
Vegetarisch: Nee
Biologisch: Nee
Kindvriendelijk: Ja
Recepten kiezen: Ja, uit 12
Voordeel: Wekelijks 12 nieuwe recepten, waaronder speciale snelle recepten die in minder dan 20 minuten klaar zijn
Ekomenu
Aantal personen: 2, 3 of 4 personen
Prijs: €43,00
Vegetarisch: Ja
Biologisch: Ja
Kindvriendelijk: Nee
Recepten kiezen: Nee
Voordeel: 100% biologisch, zonder E-nummers of andere kunstmatige toevoegingen
Smartmat
Aantal personen: 2, 3 of 4 personen
Prijs: €59,00 voor 3 maaltijden voor 2 personen
Vegetarisch: Ja
Biologisch: Nee
Kindvriendelijk: Ja
Recepten kiezen: Nee
Voordeel: Een echte Belgische speler, met Belgische recepten. Smartmat is qua inhoud een stuk luxueuzer dan de andere boxen.
Foodbag
Aantal personen: 2, 3, 4 of 5 personen
Prijs: €55,00 voor 3 maaltijden voor 2 personen
Vegetarisch: Ja
Biologisch: Nee
Kindvriendelijk: Ja
Recepten kiezen: Nee
Voordeel: Speciale “Busy Day” gerechten. Een simpel & snel gerecht voor een avond wanneer je geen tijd hebt om te koken
Welke maaltijdbox kiezen?
Zoals je wel kunt zien, er is heel wat keuze. Maar welke box past nu het beste bij jou?
Wil jij de meeste keuze qua gerechten, ruime keuze uit bezorgdtijden, een snelle klantenservice en een handige app waarmee je jouw abonnement kunt beheren? Dan ben je bij HelloFresh en Marley Spoon aan het juiste adres.
Wil je graag biologische producten in je box? Kies dan voor Ekomenu.
Wil je het liefst een 100% Belgische box? Dan zijn SmartMat en Foodbag wellicht betere opties voor jou.
Deze boxen zijn misschien wel wat duurder maar daar is de inhoud ook zeker naar...
Aan jou de keuze ;-)
Abonneer je op m'n podcast-kanaal
Goed in je Vel-podcast
Reactie toevoegen