Gladiator-workout is dé ultieme workout: een intens circuit voor een totale lichaamstraining. Telkens andere uitdagende oefeningen...

Denk je dat je alleen maar een gespierd lichaam kan krijgen door enkel en alleen met zware halters en gewichten te trainen in het fitnesscenter? Dan dagen wij je uit om deel te nemen aan onze Gladiator-workout-sessies en laten voor jou een nieuwe wereld opengaan.

Een Gladiator-workout duurt ongeveer 45 minuten. Max. aantal deelnemers: 12 (gelieve op voorhand even een seintje te geven via info@wordfit.be)

Wanneer kan je deelnemen?

  • Maandag om 20.45u
  • Woensdag om 10.45u en om 19.15u
  • Donderdag om 19.15u
Test CTA met afbeelding

Abonneer je op m'n podcast-kanaal

Goed in je Vel-podcast
Cover Fit zonder fitness Boek Fré Heylen van WordFit

 



 

Laat je verrassen en geef jouw leven een positieve boost.

 

Bestel hier je exemplaar 

 

 

 

Fitter worden?

Ontdek ebook met 40 waardevolle tips.

Download hier

Waarmee starten?

Niet alleen jij vraagt je dit af.

Ontdek hier meer

 

Wist jij dat...

  • Fitheid de belangrijkste voorspeller is voor een lang leven.

  • Ik al sinds 2011 mensen help fitter te worden.

  • Alles wat je hier leest wetenschappelijk onderbouwd is.

  • Ik al sinds 2015 online cursussen aanbied.

  • De vraag voor een boek er al kwam in 2016 maar ik toen weigerde :-)

  • Ik vind dat het leven te kort is om je moe en futloos te voelen.

  • Mijn belangrijkste drijfveer om fit te blijven is om mijn kleinkinderen nog geboren te zien worden (en hopelijk ook nog met hen te kunnen spelen).

Wil ook jij fitter worden?

 

Zet hier de eerste stap