Fit worden door te Sportvasten. Lees hierover 2 artikels uit De Telegraaf.

WordFit wil uiteindelijk dat zoveel mogelijk mensen fit worden en bruisen van energie. Bij WordFit kan je daarvoor ook terecht voor begeleiding bij Sportvasten. Dit is een intensief trainingsprogramma waarbij je lichaam de switch maakt van suiker- naar vetverbranding. Meer info hierover vind je hier.

Ik, Frédéric Heylen, oprichter van WordFit, paste dit zelf ook toe in mijn voorbereiding naar de marathon van Istanbul in 2012. Hierover hield ik ook een dagboek bij. Dat kan je hier lezen.

Onlangs verschenen er nog 2 artikels over Sportvasten in De Telegraaf, een Nederlandse krant. Zij handelden over de toepassing van Sportvasten in de sport, gericht op het afslanken en verbeterde sportprestaties.

• Het eerste artikel gaat over de Belkin ploeg (voorheen de Rabobank Wielerploeg) en hoe zij sportvasten als trainingsmethode gaan inzetten bij onder meer de sprinter Theo Bos en klassementsrenners Bauke Mollema en Robert Gesink. Dit artikel lees je hier.
• Het tweede artikel gaat over de toepassing van Sportvasten in de voetbalwereld, waar onder meer het verhaal van Theo Janssen (ex-Racing Genk) wordt aangehaald. Er staat ook een interview in met de huidige coach van FC Twente, Michel Jansen, die zeer enthousiast is over de sportvastenmethode. Lees het hier.

Ok, toegegeven: het volgen van het Sportvasten-trainingsprogramma is best stevig maar je gaat erna sowieso energieker zijn, je vitaler voelen en bovendien gaan je sportprestaties er ook mee verbeteren. Zeker de moeite waard. Hier lees je ook nog een getuigenis van iemand die WordFit begeleidde bij het Sportvasten (de onderste). Stuur nu een mailtje naar info@wordfit.be en dan kan jij het ook ervaren. Zeker een aanrader!