Een heerlijk receptje: fris en toch ook een beetje pittig. Het zou zelfs een detox-effect hebben...
Wat heb je nodig?
- een ananas
- enkele wortelen
- stukje gember
Hoe bereiden?
- ontdoe de ananas van zijn schil
- snij deze in voldoende kleine stukken zodat deze makkelijk in de blender kunnen
- doe hetzelfde met de wortelen (aantal mag je kiezen; toevoegen naar eigen smaak). Je kan ze ook raspen zoals op de foto.
- doe dit samen met een klein stukje gember (gebruik niet meer dan 2 cm) in een blender of sapcentrifuge
- verdelen over enkele glazen en serveren
Serveer dit best meteen na het bereiden om de vitaminen ten volle te behouden. Laat het smaken!!
Abonneer je op m'n podcast-kanaal
Goed in je Vel-podcast
Reactie toevoegen