Zondag 4/11/2012

Net als gisteren geluk gehad door vanmorgen vroeg te gaan lopen. Ok, het was vroeg: 8uur op een zondag is best wel vroeg en echt heel warm was het niet. Maar het was wel zonnig en er stond zo goed als geen wind. Ideaal loopweertje eigenlijk. En nadien (nadat ik juist gedoucht was) is het hier serieus beginnen gieten dus te klagen had ik zeker niet! Het is zo wat een ongeschreven wet om een maand voor de marathon nog eens een halve marathon aan stevig tempo te lopen (dat heb ik gedaan op donderdag 11/10) en een week voordien nog eens een goede 10km lopen. Dus heb ik vanmorgen eerst 10km gelopen aan een serieus tempo. Zeker de laatste 1,7km heb ik echt wel heel hard doorgelopen. Ik liep de 10km uiteindelijk in 42min 40sec. Ik herinner me nog een 2-tal jaar geleden als ik begon te lopen dat ik daar bijna een uur over deed. Tijden veranderen… Door te trainen! Daarna heb ik nog rustiger 6km ‘uitgelopen’ aan een gemiddelde hartslag van 147. Ik heb deze week niet zo heel veel kilometers gelopen (46km) maar wel nog een paar heel stevige trainingen afgerond.  Ik voel dat m’n lichaam ondertussen zo ver is dat het echt wel heel wat aan kan! Nog één weekske se en dan is het zover. Het mag gaan komen. Ik heb er zin in!