Woensdag 12/09/2012

Vandaag een drukke dag gehad dus dan dreigt het lopen er over te schieten… Maar ik heb uiteindelijk vanavond nog m’n moed bijeen geraapt en om nog vlak voor zonsondergang gaan lopen. Ben dan maar langs grotere banen gelopen waar overal straatverlichting aanwezig was. Ik moet zien dat ik niet vroeg of laat omver gereden wordt hé. Wat ik sowieso ook altijd doe is links van de weg lopen. Voor m’n eigen veiligheid.

!!! TIP: loop links van de weg zodat je de wagens op je ziet afkomen. In het slechtste geval kan je nog op het laatste nippertje wegspringen. Als je rechts van de weg loopt kan je zomaar langs achter gegrepen worden. !!!

Toch ook nog even m’n trainingsgegevens meegeven. Ik heb uiteindelijk toereke van 5,7km gelopen in 25min 27sec. Dit komt neer op ’n gemiddelde van 13,4km/u. Met een gemiddelde hartslag van 153 vind ik dit best wel OK. Een jaar geleden (of eigenlijk 2 maanden geleden, voor het Sportvasten) nooit gedacht dat ik tegen 13,4km/u zou gaan lopen. Ok, de mannen op Olympische Spelen liepen het eerste uur van de marathon 20km… Maar ja, daar ga ik me nu ook weer niet meer vergelijken hé.