Vrijdag 19/10/2012

Vandaag heb ik een lange, heel rustige training afgewerkt. Als je dit de dag na een rappe training doet gaat deze trage training toch nog rapper zijn dan je zelf dikwijls denkt. Ik had me voorgenomen om met m’n hartslag niet boven 130 te komen. M’n gemiddelde was dan ook 129. Ik heb dus 22,5km gelopen in 2u 23min 29sec. of aan een gemiddelde snelheid van 9,5km/u. Echt wel rustig dus. Als je dan ziet dat ik vorige week donderdag 21,1km liep in 1u37min dan zie je wel degelijk het verschil. Ik kom deze week aan 69,8 kilometer, gelopen in totaal 6u 22min 16sec. Ik heb nu pas voor het eerst echt het gevoel dat die marathon uitlopen ook wel echt gaat lukken. Dit komt denk ik door dinsdag die 34 kilometer te lopen. Ik ben er zowel mentaal en lichamelijk klaar voor. Nog 2 weken goed trainen en dan die laatste week… Ja da’s een specialleke hé. Dat stramien ligt al klaar hoor!