Verband tussen slaaptekort en failliet gaan jonge ondernemers?

Bron: http://www.forbes.com/sites/michaelthomsen/2014/03/27/how-sleep-deprivation-drives-the-high-failure-rates-of-tech-startups/

We duiden eerder al het belang van voldoende slapen. Onder andere in het artikel ‘Maak van slapen een prioriteit’. In Forbes, een zakentijdschrift uit de USA, verscheen een tijdje geleden een interessant artikel. Er werd namelijk beweerd dat er een verband zou zijn tussen een tekort aan slaap en faillissementen van opstartende technologiebedrijven. Wetenschappelijke bewijzen hiervoor zijn er niet maar het is toch wel een gedachte waar we beter even stilstaan… Laat er geen twijfel over bestaan: te weinig slapen is slecht voor je en je kan niet gewoon raken aan een slaaptekort! Door te weinig te slapen (hoeveel je best slaapt lees je hier) gaat je concentratie overdag erop achteruit, ga je minder creatief kunnen denken en ga je gewoon meer vermoeid voelen. Allemaal toch zaken die belangrijk zijn als je start met een zaak. En in plaats van voldoende te slapen leeft er onder startende ondernemers vooral de gedachte van ‘blijven gaan’. Sommigen werken tot wel 100 uur per week. Dit leidt dan tot korte nachten met soms maar 4 uur slaap. Dit is zeker het geval bij starters in de technologische sector omdat zij van bij het begin al met serieuze investeringen zitten en daardoor snel resultaten willen behalen. Er is geen twijfel over dat je niet kunt wennen slaaptekort. Er is duidelijk sprake van verminderd concentratievermogen, verminderde creativiteit en meer vermoeiheid. Toch lijkt de cultuur onder de startups toch vooral het doorgaan te stimuleren. Een lange week van 100 uur lijkt eerder regel dan uitzondering, maar het gaat ook nog gepaard met korte nachten van 4 uur. De tech startups die vaak met flink wat geld beginnen moeten in een korte tijd resultaten halen. Drie van de vier gaan failliet en dat zou mogelijk te wijten zijn aan slaaptekort. 75% van hen blijkt failliet te gaan. Of dit nu echt te wijten is aan hun tekort aan slaap is natuurlijk maar de vraag maar voldoende slapen is nu eenmaal essentieel. Voor iedereen dus ook voor ondernemers. Ook al slapen ze maar even, het gaat in ieder geval hun productiviteit verhogen. Daarom lijkt af en toe een powernap zeker een goed idee. Al is ’s nachts voldoende slapen nog wel een betere ondernemingsstrategie. Dus maak van slapen een prioriteit!

Bron: http://www.forbes.com/sites/michaelthomsen/2014/03/27/how-sleep-deprivation-drives-the-high-failure-rates-of-tech-startups/